Gemeinsam mit einer Weltmeisterin deine Ziele erreichen

Wenn du Unterstützung beim Training oder Mentaltraining suchst – ob für den Sport, den Alltag oder berufliche Herausforderungen – bist du hier genau richtig. Ich helfe dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, deinen Fokus zu stärken und mit einem Lächeln ins Ziel zu laufen.

Ich weiß, was es bedeutet, sich Herausforderungen zu stellen: Als alleinerziehende Mutter, ehemalige Vollzeit-Beschäftigte und nun Selbständige habe ich gelernt, wie man Disziplin, mentale Stärke und Freude an Bewegung miteinander verbindet. Diese Erfahrung bringe ich in jedes meiner Trainings und Coachings ein, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.

Mit einer Weltmeisterin an deiner Seite sind Transformationen nicht nur möglich – sie werden zu einem Erlebnis, das dich nachhaltig stärkt.

Sei frei, sei eigenwillig, sei du!

Meine Angebote auf einen Blick

Trainingspläne

Individuell und auf deinen Alltag abgestimmt – meine Trainingspläne begleiten dich im Fitnessstudio, beim Laufen oder bei der Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf.

Gewichtsverlust

Bringe mehr Bewegung in dein Leben und erreiche deine Ziele! Mit gezielten Übungen und persönlicher Unterstützung helfe ich dir, nachhaltig abzunehmen.

Gruppentrainings

Gemeinsam mehr erreichen: Laufen, Lauf-ABC, Nordic Walking oder HIIT Outdoor-Training – perfekt für Teams, Unternehmen oder einfach mit Freunden.

Personal Training

Dein Weg zur Körpertransformation: Ob Lauftraining, Technikoptimierung oder gezielter Muskelaufbau – ich begleite dich auf jedem Schritt.

Mentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf: Finde deine innere Stärke und verbessere deine mentale Fitness – im Sport und im Leben.

Business Mentaltraining

Gesunde, motivierte Teams sind der Schlüssel zum Erfolg: Workshops und Vorträge zu mentaler Stärke, Motivation und Gesundheit für Ihr Unternehmen.

Für Unternehmen: Gesundheit und Teamgeist stärken

Meine Workshops und Vorträge fördern mentale Stärke, Motivation und Bewegung in Ihrem Team. Reduzieren Sie Krankenstände und stärken Sie den Zusammenhalt.

Unternehmen, die auf meine Expertise vertrauen

 
Logo von Billa
Logo der Firma Investicon
Logo der Wiener Gesundheitsförderung

Lauftraining für jedes Level

Egal, ob du deinen ersten Lauf planst oder deine Technik optimieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg. Vom Lauf-ABC bis zur Wettkampfvorbereitung.

Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?

Egal, ob du deine Fitness verbessern, deinen Laufstil perfektionieren oder dein Team mit neuer Energie und mentaler Stärke ausstatten möchtest – der erste Schritt beginnt hier. Gemeinsam entwickeln wir den perfekten Plan, der dich deinem Ziel näher bringt.

Warte nicht länger – dein neuer Weg beginnt jetzt.
Kontaktiere mich noch heute und lass uns deine Transformation starten!

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Dieter Baumgartner
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Ich habe bei Diana den Laufworkshop ‚Optimierung der Lauftechnik‘ besucht. Ein sehr interessanter Theorievortrag. Aufgrund Ihrer Erfahrungswerte habe ich beim nachfolgenden praktischen Teil des Workshops sehr viel zur Verbesserung von Lauftechnik und Effizienz mitnehmen können.
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Markus Markl
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Ich war schon bei ein paar Vorträgen und Workshops von Diana. Heute war ich beim Laufworkshop und war total begeistert. Ich kann jeden nur empfehlen dabei zu sein. Kompetent, charmant und mit viel Spaß und Schmäh wird man durch den spannenden aber auch fordernden Workshop geleitet.ich komme sicher wieder :-)
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Ivan Klatev
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Ich kenne Diana seit rund 2 Jahren und kann sie allen empfehlen, die entweder dem nächsten sportlichen Ziel nachjagen, ihre allgemeine körperliche Fitness verbessern wollen oder auf der Suche nach mentaler Stärke sind. Diana ist eine sehr starke Frau, die ihre Kraft aus sportlichen und persönlichen Herausforderungen schöpft, die sie überwunden hat und damit stellt sie für mich immer eine Inspiration und Vorbild dar. Wer also von den Besten lernen möchte, ist bei ihr richtig aufgehoben!
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Nora Gasser
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Ich durfte den Vortrag „Über sich hinauswachsen“ von Diana besuchen und war begeistert. Ihre sportlichen Leistungen, ihre mentale Stärke und ihre unglaubliche Disziplin sind wirklich beeindruckend. Der Vortrag hat mich inspiriert und motiviert, meine eigenen Ziele konsequenter (mit Liebe) zu verfolgen. Diana ist eine sehr herzliche, authentische und aufmerksame Person. Man spürt, dass sie das, worüber sie spricht, selbst lebt. Ihre Vorträge und Arbeit sind absolut empfehlenswert. 🌟 Danke Diana!😊
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Heike Rompolt
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Ich mache bei Diana Lauftraining und Faszientraining. Beides sehr entspannt (und anstrengend :) ) aber absolut das Geld wert! Ich fühle mich beim Lauftraining bei Diana sehr gut aufgehoben und verstanden. Gestern war ich bei ihrem Vortrag "der Weg ins Ziel ist dein Erfolg", auch diesen fand ich sehr ansprechend und konnte mich stellenweise im gesagten wiederfinden. Danke liebe Diana für deine Unterstützung!
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Gabi Pasqua
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Ich habe an einem Laufworkshop von Diana teilgenommen und in kurzer Zeit sehr viel lernen können. Ich habe auch sehr von ihren Erfahrungen bzw. Erzählungen profitiert! Sie nimmt sich Zeit und geht auf die einzelnen Personen ein. Man weiß am Ende, was man verbessern kann und wie man an seiner Lauftechnik arbeiten kann.
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Markus Sieberer
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Diana ist eine sehr inspirierende top Athletin und schafft es motivierende Inhalte mit Freude zu vermitteln. Ein Vortrag von Diana ist auf jeden Fall ein Gewinn!!! Danke für den tollen Abend
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Christine Esslbauer
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Vielen Dank für den spannenden Vortrag!
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