Gemeinsam mit einer Weltmeisterin deine Ziele erreichen

Wenn du Unterstützung beim Training oder Mentaltraining suchst – ob für den Sport, den Alltag oder berufliche Herausforderungen – bist du hier genau richtig. Ich helfe dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, deinen Fokus zu stärken und mit einem Lächeln ins Ziel zu laufen.

Ich weiß, was es bedeutet, sich Herausforderungen zu stellen: Als alleinerziehende Mutter, ehemalige Vollzeit-Beschäftigte und nun Selbständige habe ich gelernt, wie man Disziplin, mentale Stärke und Freude an Bewegung miteinander verbindet. Diese Erfahrung bringe ich in jedes meiner Trainings und Coachings ein, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.

Mit einer Weltmeisterin an deiner Seite sind Transformationen nicht nur möglich – sie werden zu einem Erlebnis, das dich nachhaltig stärkt.

Sei frei, sei eigenwillig, sei du!

Meine Angebote auf einen Blick

Trainingspläne

Individuell und auf deinen Alltag abgestimmt – meine Trainingspläne begleiten dich im Fitnessstudio, beim Laufen oder bei der Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf.

Gewichtsverlust

Bringe mehr Bewegung in dein Leben und erreiche deine Ziele! Mit gezielten Übungen und persönlicher Unterstützung helfe ich dir, nachhaltig abzunehmen.

Gruppentrainings

Gemeinsam mehr erreichen: Laufen, Lauf-ABC, Nordic Walking oder HIIT Outdoor-Training – perfekt für Teams, Unternehmen oder einfach mit Freunden.

Personal Training

Dein Weg zur Körpertransformation: Ob Lauftraining, Technikoptimierung oder gezielter Muskelaufbau – ich begleite dich auf jedem Schritt.

Mentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf: Finde deine innere Stärke und verbessere deine mentale Fitness – im Sport und im Leben.

Business Mentaltraining

Gesunde, motivierte Teams sind der Schlüssel zum Erfolg: Workshops und Vorträge zu mentaler Stärke, Motivation und Gesundheit für Ihr Unternehmen.

Für Unternehmen: Gesundheit und Teamgeist stärken

Meine Workshops und Vorträge fördern mentale Stärke, Motivation und Bewegung in Ihrem Team. Reduzieren Sie Krankenstände und stärken Sie den Zusammenhalt.

Unternehmen, die auf meine Expertise vertrauen

 
Logo von Billa
Logo der Firma Investicon
Logo der Wiener Gesundheitsförderung

Lauftraining für jedes Level

Egal, ob du deinen ersten Lauf planst oder deine Technik optimieren möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg. Vom Lauf-ABC bis zur Wettkampfvorbereitung.

Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?

Egal, ob du deine Fitness verbessern, deinen Laufstil perfektionieren oder dein Team mit neuer Energie und mentaler Stärke ausstatten möchtest – der erste Schritt beginnt hier. Gemeinsam entwickeln wir den perfekten Plan, der dich deinem Ziel näher bringt.

Warte nicht länger – dein neuer Weg beginnt jetzt.
Kontaktiere mich noch heute und lass uns deine Transformation starten!

Meine Partner

Medivid
The Baltic Shop
o2clinics-hyperbare- Sauerstoff
TRAILDOG RUNNING
Moonvalley-Nutrition
de_DEDE
Gutschein von Diana Dzaviza für Lauftraining, Laufanalyse, individuelle Trainingspläne, Fitnesstraining und mentales Coaching